SPORCU YARALANMALARI VE TEDAVİLERİ

Okunması Gerekenler

TERLİKLİ DAMAT

Aslında Fenerbahçe doğru transfer dokunuşları yaptı sezon öncesi. Kangrenleşen sol bek sorununu iki tane iyi isimle çözdü. Stoper sıkıntısı...

ERROR BULUT

ERROR BULUT Yüz güzelliği mi iç güzelliği mi meselesiyle uzaktan- yakından bir alakası yok ama "boyu mu, işlevi mi" meselesini...

AYAN, PİNHAN VESAİRE

AYAN, PİNHAN VESAİRE “Reklam, talep yaratma sanatıdır.” American Marketing Association (AMA) reklamı bu sözlerle tanımlar. Reklam ve genel olarak pazarlamayı ele aldığınızda...

emel gokhanSpor yaralanmalarından biraz bahsedecek olursak öncelikle en çok kas, tendon, eklem kapsülü, kıkırdak gibi yumuşak dokularda ve kemikte görülüyor spor yaralanmaları. Bununla birlikte ileri hasarlanmalar ileri zedelenmeler iç organların ve diğer organlarında etkilenmesine sebep olabiliyor.

emel gokhan 1Spor yaralanmalarının sebepleri iki gruba ayrılabilir; Kişisel sebeplerden ötürü gelişebilir ya da çevresel sebeplerden ötürü gelişebilir.

Kişisel sebepleri kas ve kemik yapısındaki bozukluklar ya da vücudun anatomisindeki diğer bozukluklar geçmişten gelen rahatsızlıklar, geçirilmiş rahatsızlıklar ya da yaralanmalar, kronik hastalıklar, bunlarla birlikte gelişebilcek enfeksiyonlar, spporcunun psikolojik sorunları, sportif aktivitiye uygun yaşta ve cinsiyette olmaması sporcunun uzun süre müsabakanın içinde bulunması, yorgunluğu, aşırı yüklenmesi kendisine veya aktiviteye başlamadan önce yeterli derecede ısınmaması kişisel sebepler olabilir.

Çevresel sebepler de yanlış teknikler, aktiviteye uygun olmayan yanlış kullanılan malzemeler  saha, zemin ve hava şartlarının aktiviteye uygun olmaması ve sportmen olmayan davranışlar sonucu kurallara uymayarak rakibi sakatlama.

emel gokhan 2Spor yaralanmalarında fizyoterapistler tedaviye nasıl yaklaşıyorlar? İlk önce müsabaka sırasında sporcuyu kenara alarak müdahale etme ilk müdahaleler her zaman ilk yardımda olduğu gibi soğuk uygulamalar yara bölgesine açık yara yoksa kompresyon şeklinde ödem oluşumunu engelleyecek bandajlama olabilir gibi tekniklerle ödem ve şişliği engelleyecek şekilde uygulamalar yapıyorlar 20-30 dakikalık. Burada spor hekimiyle birlikte fizyoterapist ortak karar veriyor. Sporcunun müsabakaya devam edip edemeyeceğine dair. Edemeyecek boyutta bir hyaralanmaysa eğer sporcu saha kenarına alınır ama müsabakaya devam edebilecek türde bir yaralanma ise bu yaralanmalarda buz uygulaması yapılıyor 20-30 dakika müsabakanın seyrine göre karar veriliyor. Bir futbol maçı ise 10 dakikada gönderiyorsun tekrar futbolcuyu gibi.

EMEL GOKHAN 3Burda önemli olan yaralanmanın boyutu sporcunun ne tarzda yaralandığı ile alakalı extrimiteyi kalp seviyesinin üzerine alıp 10-15-20’şer dakikalık mikro tedavilerle sporcuyu müsabakaya geri döndürebiliyoruz ama bundan daha ileri derecede bir yaralanma ise yine bu uygulamaları yapıyoruz ilk başta açık yaraya farklı müdahaleler yapılıyor. Müsabaka kenarında bekleyen spor hekimleri ufak dikimler varsa onları gerçekleştiriyorlar veya kan üstüne preslemeye yapıp en yakın sağlık kuruluşuna sporcuyu sevk ediyorlar ve orada görüntüleme yapılıyor. Bu görüntülemeler sonucunda hekimler birlikte sporcu için karar veriliyor. Teşhise göre tedavi programı çiziliyor.

Spor yaralanmalarının oluşma mekanizmasına göre ikiye ayırıyoruz.

1- Akut yaralanmalar: hemen o an olan yaralanmalar.

2- Overuse dediğimiz aşırı kullanım yaralanmaları var.

EMEL GOKHAN 4***Akut yaralanmalar bedenin tamamının ya da bir kısmının hafif veya aşırı bir kuvvetle yüklenmeyle aniden yaralanması durumu. Bunlar düşme, darbeler, kesikler, zedelenmeler, burkulmalar, çıkıklar ve kırıklar.

***Aşırı kullanım yaralanmaları da sürekli tekraryan hareketlere bağlı mikrotravmalar sonucu ortaya çıkan yaralanmalar. Akut yaralanmalarda sporcu hali hazırda müsabakada olur yaralanır ve sporcu hekimi orada müdahale eder. Overuse yaralanmalara dış etkenler insanın yapısal kendi içindeki anatomik faktörleri etki ediyor. Dış etkenlerde hastanın yaptığı sporla alakalı etkenler oluyor. Belli başlı hastalıkların sahaya dönüş süreci nettir. Minimum 3-6 ay gibi süreler hekimler tarafından zaten verilebiliyor.

Buna göre takım ve sporcu kendini ayarlayabiliyor. İyileşmenin son sürecinde, hasta takımla birlikte egzersislere başlıyor daha sonra normal egzersiz hayatına dönmüş oluyor.

EMEL GÖKHAN

emel.gokhan@abcspor.com

CEVAP VER

Lütfen yorumunuzu giriniz!
Lütfen isminizi buraya giriniz

Son Haberler

TERLİKLİ DAMAT

Aslında Fenerbahçe doğru transfer dokunuşları yaptı sezon öncesi. Kangrenleşen sol bek sorununu iki tane iyi isimle çözdü. Stoper sıkıntısı...

ERROR BULUT

ERROR BULUT Yüz güzelliği mi iç güzelliği mi meselesiyle uzaktan- yakından bir alakası yok ama "boyu mu, işlevi mi" meselesini çok andıran bir sorunsal daha...

AYAN, PİNHAN VESAİRE

AYAN, PİNHAN VESAİRE “Reklam, talep yaratma sanatıdır.” American Marketing Association (AMA) reklamı bu sözlerle tanımlar. Reklam ve genel olarak pazarlamayı ele aldığınızda en kısa ve en efektif...

5 YILLIK HASRET BİTTİ

5 YILLIK HASRET BİTTİ Sezonun 2. haftasında son şampiyon Başakşehir sahasında Galatasarayı ağırladı. Maça iki takımda dengeli başladı. Ortasaha mücadelesi ile geçen ilk 10 dakikada iki...

İKİDE İKİ

İKİDE İKİ Haftaiçi Avrupa Ligi ön elemeleri, haftasonu lig maçları derken yoğun bir temponun içine giren Galatasaray ilk iki maçı kazasız atlattı. Haftaiçi Bakü, bu...

Benzer Konular