https://abcspor.com/wp-content/uploads/2020/11/ataturk.jpg

SPORCU YARALANMALARI VE TEDAVİLERİ

Okunması Gerekenler

KOŞUCULAR GİTTİ İNCECİLER GELDİ

Uzun süredir en büyük şikayetlerimizden biri nedir ? ''Fenerbahçe yavaş top oynuyor'' değil mi? Sağdan sola, soldan sağa yapılan paslar, geriye...

BİRAZ USTA İŞİ, BİRAZ ÇIRAK İŞİ

BİRAZ USTA İŞİ, BİRAZ ÇIRAK İŞİ Çırak ustayı sollayamazsa sanat ölür, hatalı sollarsa da çırak ölür, iki kere iki dört.. Bu...

ŞAMPİYONLUK MEŞALESİ YAKILDI

ŞAMPİYONLUK MEŞALESİ YAKILDI Alanyaspor maçında puan kaybetmesi büyük umutlarla beklenirken üst düzey bir futbol ve farklı galibiyet ile rakiplerini moralman...

emel gokhanSpor yaralanmalarından biraz bahsedecek olursak öncelikle en çok kas, tendon, eklem kapsülü, kıkırdak gibi yumuşak dokularda ve kemikte görülüyor spor yaralanmaları. Bununla birlikte ileri hasarlanmalar ileri zedelenmeler iç organların ve diğer organlarında etkilenmesine sebep olabiliyor.

emel gokhan 1Spor yaralanmalarının sebepleri iki gruba ayrılabilir; Kişisel sebeplerden ötürü gelişebilir ya da çevresel sebeplerden ötürü gelişebilir.

Kişisel sebepleri kas ve kemik yapısındaki bozukluklar ya da vücudun anatomisindeki diğer bozukluklar geçmişten gelen rahatsızlıklar, geçirilmiş rahatsızlıklar ya da yaralanmalar, kronik hastalıklar, bunlarla birlikte gelişebilcek enfeksiyonlar, spporcunun psikolojik sorunları, sportif aktivitiye uygun yaşta ve cinsiyette olmaması sporcunun uzun süre müsabakanın içinde bulunması, yorgunluğu, aşırı yüklenmesi kendisine veya aktiviteye başlamadan önce yeterli derecede ısınmaması kişisel sebepler olabilir.

Çevresel sebepler de yanlış teknikler, aktiviteye uygun olmayan yanlış kullanılan malzemeler  saha, zemin ve hava şartlarının aktiviteye uygun olmaması ve sportmen olmayan davranışlar sonucu kurallara uymayarak rakibi sakatlama.

emel gokhan 2Spor yaralanmalarında fizyoterapistler tedaviye nasıl yaklaşıyorlar? İlk önce müsabaka sırasında sporcuyu kenara alarak müdahale etme ilk müdahaleler her zaman ilk yardımda olduğu gibi soğuk uygulamalar yara bölgesine açık yara yoksa kompresyon şeklinde ödem oluşumunu engelleyecek bandajlama olabilir gibi tekniklerle ödem ve şişliği engelleyecek şekilde uygulamalar yapıyorlar 20-30 dakikalık. Burada spor hekimiyle birlikte fizyoterapist ortak karar veriyor. Sporcunun müsabakaya devam edip edemeyeceğine dair. Edemeyecek boyutta bir hyaralanmaysa eğer sporcu saha kenarına alınır ama müsabakaya devam edebilecek türde bir yaralanma ise bu yaralanmalarda buz uygulaması yapılıyor 20-30 dakika müsabakanın seyrine göre karar veriliyor. Bir futbol maçı ise 10 dakikada gönderiyorsun tekrar futbolcuyu gibi.

EMEL GOKHAN 3Burda önemli olan yaralanmanın boyutu sporcunun ne tarzda yaralandığı ile alakalı extrimiteyi kalp seviyesinin üzerine alıp 10-15-20’şer dakikalık mikro tedavilerle sporcuyu müsabakaya geri döndürebiliyoruz ama bundan daha ileri derecede bir yaralanma ise yine bu uygulamaları yapıyoruz ilk başta açık yaraya farklı müdahaleler yapılıyor. Müsabaka kenarında bekleyen spor hekimleri ufak dikimler varsa onları gerçekleştiriyorlar veya kan üstüne preslemeye yapıp en yakın sağlık kuruluşuna sporcuyu sevk ediyorlar ve orada görüntüleme yapılıyor. Bu görüntülemeler sonucunda hekimler birlikte sporcu için karar veriliyor. Teşhise göre tedavi programı çiziliyor.

Spor yaralanmalarının oluşma mekanizmasına göre ikiye ayırıyoruz.

1- Akut yaralanmalar: hemen o an olan yaralanmalar.

2- Overuse dediğimiz aşırı kullanım yaralanmaları var.

EMEL GOKHAN 4***Akut yaralanmalar bedenin tamamının ya da bir kısmının hafif veya aşırı bir kuvvetle yüklenmeyle aniden yaralanması durumu. Bunlar düşme, darbeler, kesikler, zedelenmeler, burkulmalar, çıkıklar ve kırıklar.

***Aşırı kullanım yaralanmaları da sürekli tekraryan hareketlere bağlı mikrotravmalar sonucu ortaya çıkan yaralanmalar. Akut yaralanmalarda sporcu hali hazırda müsabakada olur yaralanır ve sporcu hekimi orada müdahale eder. Overuse yaralanmalara dış etkenler insanın yapısal kendi içindeki anatomik faktörleri etki ediyor. Dış etkenlerde hastanın yaptığı sporla alakalı etkenler oluyor. Belli başlı hastalıkların sahaya dönüş süreci nettir. Minimum 3-6 ay gibi süreler hekimler tarafından zaten verilebiliyor.

Buna göre takım ve sporcu kendini ayarlayabiliyor. İyileşmenin son sürecinde, hasta takımla birlikte egzersislere başlıyor daha sonra normal egzersiz hayatına dönmüş oluyor.

EMEL GÖKHAN

emel.gokhan@abcspor.com

CEVAP VER

Lütfen yorumunuzu giriniz!
Lütfen isminizi buraya giriniz

Son Haberler

KOŞUCULAR GİTTİ İNCECİLER GELDİ

Uzun süredir en büyük şikayetlerimizden biri nedir ? ''Fenerbahçe yavaş top oynuyor'' değil mi? Sağdan sola, soldan sağa yapılan paslar, geriye...

BİRAZ USTA İŞİ, BİRAZ ÇIRAK İŞİ

BİRAZ USTA İŞİ, BİRAZ ÇIRAK İŞİ Çırak ustayı sollayamazsa sanat ölür, hatalı sollarsa da çırak ölür, iki kere iki dört.. Bu kadar çırağın aynı anda bulunduğu...

ŞAMPİYONLUK MEŞALESİ YAKILDI

ŞAMPİYONLUK MEŞALESİ YAKILDI Alanyaspor maçında puan kaybetmesi büyük umutlarla beklenirken üst düzey bir futbol ve farklı galibiyet ile rakiplerini moralman çökerten Beşiktaş, onların da üst...

DEĞİŞEN BİR ŞEY YOK

Galatasaray BAY geçtiği 33. haftanın sonrasında sahasında F.Karagümrük takımını ağırladı. Maça Galatasaray presle başladı fakat bu pres 3-5 dakikalık bir presti. Sonrasında konuk ekip maça...

FAS FUTBOLU VE HOLLANDA FUTBOLUNA ETKİLERİ…

FAS FUTBOLU VE HOLLANDA FUTBOLUNA ETKİLERİ… Geçen haftaki yazımda Surinam Futbolunu işlemiş ve çok detaylı olarak Hollanda Futboluna etkilerine yer vermiştim. Bu haftaki konum ise...

Benzer Konular

Bets10 mobil Bahsegel mobil Matbet Giriş jojobet Mobil restbet mobil giriş